KFA ausrechnen

[Hannes87]

Hey, ich hab mal wieder nen Problem.
Und zwar wollte ich meinen Körperfettgehalt wissen. Da das Gerät zum Messen bei mir im Fitness-Studio irgendwie nicht so will (zeigt bei 18 Jahre (17 kann ich nicht einstellen), 179 cm, 67kg und männlich immer error an), wollte ich fragen ob der Recher hier denn stimmt: http://www.fit4free.de/kfg.php?sex=&...=&zk=&c=&p=&f= ?
Ergebnis dabei: Sie haben einen Körperfettgehalt von 6.2 % bzw. 4.2 kg.

Und wenn nicht, wie ich ihn sonst heraus bekommen könnt, den schönen KFA

Gruß Hannes

[8pack]

Naja, der Rechnung stehe ich recht skeptisch gegenüber. Der Wert wird stark vom tatsächlichen Wert abweichen, weil die individuell genetischen Formen des Körpers nicht mit einbezogen sind.

Dafür ist der Nährwerte Rechner am Ende um so besser.

Einfach mal das ganze Prog durchlaufen

Was mich ganz besonders freut, ist die Tatsache, dass ich laut dem Prog noch bis 110 Kilo bei gleichbleibendem kfa aufbauen kann

[flahexer]

Was mich ganz besonders freut, ist die Tatsache, dass ich laut dem Prog noch bis 110 Kilo bei gleichbleibendem kfa aufbauen kann

aber nur bei gleichem taillenumfang.