Mensch igor ... überleg mal, was soll das für eine Auswirkung haben wenn die Übung überm Kopf durchgeführt wird ? ich meine beim Kreuzheben ist die Belastung sicher höher als beim Frontdrücken, auch bei Bizepscurls ist es die selbe Belastung, das ist vollkommen egal ob überm Kopf oder unterm Kopf die Hände sind ja immer am selben Ort und da hängt das Gewicht dran ... also was bitte soll das ?