hi leute

[Brandon24]

HI !!!

BIN BRANDON 24 UND MACHE SEIT ACHT JAHREN KAMPFSPORT UND VIER JAHREN BODYB.
BIN 178 CM UND WIEGE 73 KG UND VERSUCHE GERADEN ETWAS ZU DEFINIEREN ABER DIE MUSKELN WOLLEN NICHT RICHTIG RAUS WHY ?

NE FRAGE WENN ICH CREATIN NEHME GEHE ICH DANN AUSEINNANDER WIE ARNOLD ODER IST ES AUCH MÖGLICH WIE BRUCE LEE AUSZUSEHEN ?

WIE BEKOMME ICH MEINE UNTERSTEN UND OBERSTEN BAUCHMUSKELN RICHTIG RAUS ? DIE IN DER MITTE SIND PEREKT AUSGEBILDET .

NOCH FRAGEN ?????????? BOYS`S

[°HC°]

brauchst dich net zweimal vorstellen!

[Matheo]

Hallo!!

PS: Bitte ins BEGRÜSSUNGSFORUM POSTEN!

[°HC°]

mache lieber mal deine shift taste wieder los!

und trage doch deine daten bitte im profil ein

[Wulfman]

hi !
ich glaub du bist wirklich ein kleiner SHIFT-LOCK-fleischi.
drück mal links auf deiner klaviatur den pfeil runter.
also ich würd sagen, daß du dir keine sorgen machen brauchst, daß du zum "restl" mutierst.
es ist sicherlich veranlagung.
wieviele massige asiaten kennst du (bolo yeung etc.?!?!) - eher wenige!
das liegt eher an der genetik
schau mal mit der suchfunktion über info creatin und info bauchmuskeltraining - wirst sicher viel hilfreiches finden.

[°HC°]

nicht in zwei threads das gleich schreiben!

[Lil´Chris]

dann mal "hallo"