DEFENIERUNG PUR

[Shibby]

Zum definieren ist ein Kaloriendefizit nötig. Aber ich dachte du willst nicht abnehmen

Sobald du ein Kaloriendefizit hast und weiter trainierst wirst du zwangsläufig auch abnehmen, das ist so.

[bibib]

naja abnehmen ist nicht schlimm die masse nehme ich wieder auf für mich ist es nicht schwer

[kanemaster]

hi ich bins Brandon hat keiner mehr eine hoch allwissende antwort auf meine fragen?

Naja wie bekomme ich mehr definierung was muss ich schlucken dafür einer ne ahnung?

By Brandon

Du musst täglich 1kg anabolika schlucken,damit das mit der definierung klappt.

Es wurde schon alles gesagt,was du wissen musst

[massmann]

oh mann....

...ihr wisst was ich meine.... ohne worte