bitte um hilfe

[will_mutant_werden]

hallo freunde,es ist so,ich trainiere schon seit längerer zeit,und langsam langsam zeigen sich kleinere erfolge,jedoch nicht da wo ich sie haben will,das ist mein problem,wie kriege ich breite schultern und eine breit brust,ich freue mich auf jeden weiterhelfenden beitrag....

[8pack]

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