Seitheben

[Fujiama]

Vergesst Seitheben, ist sowieso nur eine Formübung!

Fuji

[LaRgPacK]

Vergesst Seitheben, ist sowieso nur eine Formübung!

Fuji

was willst du damit sagen?

[Fujiama]

Was will er bitte mit "Formübung" aussagen?

Fuji

[muskelbody]

vielleicht meint er definitionsübung.

ich denke seitheben ist nicht zu verachten ! so einfach würde ich es nicht weglassen.

[LaRgPacK]

vielleicht ne übung zum deffinieren... kA

[Fujiama]

@Larg
Eben! Und deswegen meine Abneigende Geste!

Fuji

[8pack]

wo es ja auch sooooo viele übungen zum definieren gibt !!!! MUAHAHHAAAA

[Fujiama]

[Matheo]

wo es ja auch sooooo viele übungen zum definieren gibt !!!! MUAHAHHAAAA

ääh Defi Übungen...??

Hatten wir nicht dazu gesagt, dass man Defination nur durch Cardio und Diät erhält.......

[8pack]

ja deswegen lach ich mich ja auch tot weil schon wieder eine aussage in der richtung kam!

[LaRgPacK]

.... bitte etwas anstand zeigen.... vielleicht ist er halt noch nicht so erfahren... man kanns ihm auch normal sagen, ohne ihn auszulachen, okey?

[prience]

@ C.T. schau mal unter Training -> wichtig Hit Grundprinzipien für.....

[C.T.]

@prience

Danke....

[Lennart]

Ich trainiere jetzt seit 4 1/2 Jahren meine Freunde! Ich habe bestimmt mehr Erfahrung als ihr. Und als ein 16Jähriger sowieso!
Mit meiner Aussage will ich sagen, dass man mit Nackendrücken mit Kurzhanteln garantiert besser Masse aufbaut, als mit Seitheben. Das sage ich aus Erfahrung und mit der Erkenntnis, dass viele Trainingskollegen mit dieser Übung genauso erfolgreich waren wie ich! Mit Formübung meinte ich, dem Muskel eine bestimmte Form zu geben, welche mit Nackendrücken nicht möglich ist. Definieren bedeutet sichtbarer machen, aber dadurch gebe ich dem Muskel nicht eine bestimmte Form!
Außerdem kann ich mit der Wiederholungszahl sehr hoch gehen und extrem kurze Pausen einlegen zwischen den Sätzen, wodurch ich auch Fett verbrennen werde. Damit habe ich auch euren sogenannten Definitionseffekt!
Zudem glaube ich auch, dass ihr den Sinn dieses Forums verdrängt habt, denn dann würdet ihr euch nicht lustig machen über meine Aussage, sondern mich ernsthaft korrigieren!

Grüße

[C.T.]

@ Lennart

Da, muss ich dir recht geben. Unqualifizierte Aussagen bringen uns
hier nicht weiter, aber ich finde, dass kann man den anderen auch
netter vermitteln, sonst entsteht hier wieder so ein Streit, der
den eigentlichen Sinn des Threads zerstört.
Wäre ja nicht das erste mal.