Wie kann man seinen Ernährungsplan trotz Job einhalten?

[ducati]

Eine Frage hätte ich jetzt auch zu dem Thema.

Ich höre immer wieder "Shakes mitnehmen".

Vorgerichtete Shakes?!?

Das ist nämlich das einzige Ernährungsproblem, das ich hab. Wenn es mal irgendwo länger dauert oder ich ein paar Stunden im Auto sitzen muss, weiss ich meist nicht, was ich jetzt zu mir nehmen soll...

Und meine Erfahrung mit vorgefertigten Shakes ist, daß die einfach nur Sch*** schmecken, weil die warm absolut nicht zu trinken sind... Energyriegel zerschmelzen im Wagen, und sonst gibts ja nimmer viel, oder?

Also, bitte um Tips von einem "Shakevorrichter"! Wie ist das bei euch?

[joke]

Kühltruhe mitnehmen oder ne Kühltasche, sollte dann für ein paar Stunden ok sein

[Crono]

ducati wie wärs dann mit nem Protein Shake + Reiswaffeln im Auto
statt einen All in One Shake

[ducati]

@ joke

Hm, ich sollte mir wohl einen Wagen mit gekühltem Handschuhfach kaufen...

@ crono

Reiswaffeln? Hab ich noch nie gehört... Aber werd ich mal danach fragen wenn ich wieder shoppen geh, danke.

[joke]

sind aber teuer und schmecken echt beschissen machen dafür nicht satt und haben schön viel KH

[Ronny Kohlmann]

@ joke

Hm, ich sollte mir wohl einen Wagen mit gekühltem Handschuhfach kaufen...

@ crono

Reiswaffeln? Hab ich noch nie gehört... Aber werd ich mal danach fragen wenn ich wieder shoppen geh, danke.

es gibt kleine Tiefkühltaschen, Shake rein, zwei bis drei Tiefkühlakkus rein, nimmt nicht viel Platz weg und kühlt für ein paar Stunden.
(edit: der Brüller sind Plastikwasserflaschen, die man zu 3/5 mit Leitungswasser füllt und dann einfriert. Die sind billig und halten wesentlich länger als Kühlakkus)

Es müssen ja nicht immer Shakes sein, gekühlter MAgerquark oder Sandwiches tun´s ja auch.

[joke]

sowas meinte ich auch werde ich wenns wieder heiß wird wohl auch machen müssen

[ducati]

Na gut, dann muss ich wohl einen KOMBI kaufen Macht Platz für 18 Kühltaschen Und einen Tiefkühlschrank für die *grübel* 54 Kühlakkus

[joke]

lol ich kauf mir mal nen Hummer da passt alles rein

[Ronny Kohlmann]

man kann es sich auch schwer machen

[kon`]

manche leute machen auch aus allem ein problem..

[ducati]

Warum Problem machen?

Ach stimmt ja, der Hummer hat ja so ne lange Lieferzeit

Was mach ma bis dahin, Joke ?? Doch nen Kombi?

[joke]

och nen Anhänger tuts auch blöd is nur dass wir da immer aussteigen müssen, naja Mann hats eben schwer

[ducati]

Ich habs !!!

Kauf ma einen Fiat Multipla!! Gibt Platz für 6 Kühltaschen!!

3 vorne, 3 hinten

[igor1988]

Hmm warum shake?? Magerquark mit Früchten und fertig. Abends kannste dann nen shake nehmen.