servus

[trainingday]

gutes forum
ich hab mich schon ein wenig eingelesen.
Ich hab das ziel einen stabilen muskolösen körper zu bekommen. Bei mir mangelt es ein wenig am durchhaltevermögen . 6wochen training alle 4 monate reicht einfach nicht
bin 178 und 68 kg 21 jahre. da muss noch einiges drauf.
jetzt will ichs durchziehen

[PapaKai]

Ich wünsch dir eiserne Disziplin und viel Spaß hier

[fit4summer]

der erste schritt ist der schwierigste - und den hast du bereits hinter dir ,-)

[Julez]

[kaka]

hallo und willkommen!

[mama67]

servierfuß

[Cocoon]

und viel spaß hier...

[silver669]

[H.oly]

[Ronny Kohlmann]

Hau rein!

[botox]

trainingday,