Frage zur Stoffwechselkrankheit

[AirWing]

Hallo Leute. Ich Trainiere nun schon/erst seit einem Monat und nehme schon fleißig mein Proteinschake ein.

Mein Problem bei der ganzen Sache ist nun: Ich bräuchte erst einmal einen Weight gainer (ich glaube so heißt das) aber der Hacken bei den Produkten die ich bis jetzt gesehn habe ist, dass sie alle den Stoff / die Stoffe enthalten, die ich nicht vertrage.
Und zu denen Zählen: Milchpulver, Milcheiweis (zwar sehr wichtig für den Muskelaufbau --> Dafür nehme ich Sojaeiweis), Molkepulver.

Vielleicht kennt jemand ein Pflanzliches Produkt, das er mir ohne der oben angegebenen Inhaltstoffe anbieten kann?

Vielen Dank im Voraus

Greec AirWing

[kaka]

einfach selbst machen. sohaprotein kaufen, kohlenhydratepulver kaufen (gibts im jeden bb shop) und dann mixen. ist billiger und besser als fertiger kram.