Was hats mit Walnussöl im Proteinshake auf sich?

[takeZo]

Distelöl ist auch sehr neutral, kauf ich beim aldi da es da nur zeitweise wallnussöl gibt

[grosselusche]

Nehm Olivenöl in Apfelsaft...klingt scheisse, schmeckt man aber nicht raus.

[Medium]

Also ist es egal ob Walnussöl, Distelöl oder Olivenöl??

Kurbeln alle die Fettverbrennung an?

[Barbara]

Unterschiedlich. Je mehr ungesättigte Fettsäuren, desto besser.
Genial ist Leinöl, schmeckt aber sehr streng. Ich mag´s trotzdem. Bei Walnußöl und Distelöl bin ich gerade auswendig nicht sicher, welches besser ist, aber beide besser als Olivenöl. Beim Erhitzen allerdings gehen die ungesättigten Fette kaputt, da ist Olivenöl besser.

[TheEvilOne]

Babsy, 10g? ...also erstmal, das sind mg :kollega: ...und ich decke beispielsweise 70% meines täglichen Fettbedarfs mit Leinöl und Walnussöl.

[Barbara]

Nee, das sind 10g= 1 Esslöffel. Lt. Sabine Froschauer braucht man täglich ca. 6 g .
Wie kommst Du auf MG???? Ich bin Laborantin, 10 mg sind verschindend gering...oder meinst Du ml?
Ist bei einer Dichte von fast 1 nahezu gleichviel.

[TheEvilOne]

Oh nein, wie peinlich ... jetzt hab ich mich tatsächlich verschrieben, meinte ml

...sowas passiert mir in letzter Zeit irgendwie öfters ^^

[grosselusche]

Babsy, 10g? ...also erstmal, das sind mg :kollega: ...und ich decke beispielsweise 70% meines täglichen Fettbedarfs mit Leinöl und Walnussöl.

10mg? Also ein Esslöffel voll Öl sind ca. 15g... Wie machst Du es dann auf 10mg zu kommen? Mit ner Pipette?