kreatin, weight gainer und aminos

[BadBoyStyle]

soweit ich weiss is das fast nur zucker ...

also mix dir deinen eigenen "weight gainer" zusammen

Was aber wenn ich zu viel Geld habe??^^

Und außerdem war ich mit den Ergebnissen zufrieden...

[ependinom]

wenn du nur zucker frisst glaube ich nich dass deine muskeln wachsen

[BadBoyStyle]

Ich hab 3kg zugenommen zb. ,nach einem 1,5kg weigth gainer, danach waren meine Arme nicht mehr so definiert wie zuvor (also hatte ich zwar Fett zugenommen), nach ein paar Monaten Training war ich wieder definierter, aber hab sogar noch was zugenommen (also sind wahrscheinlich Muskeln hinzugekommen bzw. hat sich das Fett in Muskeln umgewandelt, falls das überhaupt geht^^)

[ependinom]

also sind wahrscheinlich Muskeln hinzugekommen bzw. hat sich das Fett in Muskeln umgewandelt, falls das überhaupt geht

also eben in der box meinte tn das geht ... aber ich denke weight gainer is nicht der auslöser dazu ;D

[BadBoyStyle]

soweit ich weiss is das fast nur zucker ...

also mix dir deinen eigenen "weight gainer" zusammen

Aber auch viele Vitamine^^



Nährwert pro 100g: Energie 1695 kJ/ 399 kcal, Protein 14 g, Kohlenhydrate 82 g, Fett 1,7 g

Vitamine pro 100g: Vitamin C 180 mg, Vitamin E 30 mg, Vitamin B1 4,2 mg, tamin B2 4,8 mg, Vitamin B6 6 mg, Pantothensäure 18 mg, Niacin 54 mg, Biotin 0,45 mg, Folsäure 600 µg, Vitamin B12, 2 µg

[robert234]

Fett in Muskeln umwandeln geht nicht. Ob Du der zusätzlichen Vitamine bedürftig bist kann dahingestellt bleiben, da sie nichts mit einem Massezuwachs zu tun haben.

Ich würde auf den Plunder verzichten, und dafür lieber was gescheites essen. Schon von einem Schüsselchen Haferflocken in Milch hat man mehr als von dem ach so tollen Weight Gainer, und 500 g Haferflocken kosten nur 35 Cent.

Wenn Du zuviel Geld hast schicke mir ne PN, dann gebe ich Dir gern meine Kontonummer.

[BadBoyStyle]

Bah ich wette du meinst diese billig-Haferflocken von JA!

Wenn Du zuviel Geld hast schicke mir ne PN, dann gebe ich Dir gern meine Kontonummer.

Hätteste wohl gern.... Lieber kauf ich mir einen 7kg Karton weight gainer und fress mich voll...

[ependinom]

ungefaehr alle normalen haferflcoken im laden kosten ca 35 cent.

hatte jetzt mal die richtig teuren von meiner oma gekricht und die schmecken genauso.

dann kauf dir lieber einen 7kg karton zucker und werd fett