trainingslust

[brettle]

tag!
wenn ich trainiere und dann 5 stunden später am abend noch ein bisschen bock bekomm etwas zu machen ist es dann schlimm wenn ich noch ein BISSCHEN trainier??


danke

mfg

[Haihappen]

naja, wenn Du an dem Tag schon RICHTIG trainiert hast, dann würde ich es lassen und den Muskeln Ruhe gönnen!!!

Nimm lieber mal Deine Freunding gescheid her

[Cybex]

kannst ja beine tranieren

[kaey]

Wenn du 5 Stunden schon wieder trainieren willst, hast du eigentlich nicht gescheit trainiert. Normalerweise ist man so ziemlich platt nach dem Training und produktiv für den Aufbau ist das auch nicht.

[brettle]

DANKE für die schnelle antwort