Creatin nur an trainingstagen?

[Drunkenmaster]

Hi Leutz!

Hab in nem anderen Forum gelesen das gewisse leute Creatin nur an trainingstagen einnehmen. Kann mir nicht vorstellen das dies etwas bringt. Effektiver ist es bestimmt es Kurweise einzunehmen, aber bringt es überhaupt etwas wenn man es nur an trainingstagen einnimmt?

[mama67]

das wurde doch schon 4836457 mal besprochen.
als postworkout mit khs ist das prima!