kre-alkalyn

[easy|Stefan]

mhh der thread ins stocken gekommen? ich denk ihr nehmts noch? also darf man nit erfahren wie eure erfahrungen bisher sind? ich und viele andere fändens intressant. besonders obs besser , schlechter oda gleich gut wie normales creatin ist.

also bitte neue erfahrungsberichte, thx

mfg stefan

[mainstream]

yoyo, lohnt sich die investition? ~~
Würde es auch mal antesten wollen.

[mama67]

kann echt noch nix sagen... ich habe es auch 2 mal vergessen zu nehmen und nehmes wie gesagt ums essen rum. will wissen, ob es dann auch was bringt.
bisher habe ich sicherlich noch nix gerissen deswegen.

[easy|Stefan]

hier waren doch noch andere leute, ausser mama, die es testen bzw getestet haben. sind die alle von dem zeug umgekommen , oder wieso sagt keiner mehr was^^

[Atomic]

doch doch bei mir hilfts schon hab ca. 2kg bis jetzt zugelegt

[TheEvilOne]

hier waren doch noch andere leute, ausser mama, die es testen bzw getestet haben

Ich warte noch bisserl mit der Einnahme; will vorher erstmal schaun, ob ihr an dem Zeugs krepiert

Ne, ich fang damit September an, im Moment nehm ich gute Erfolge durch meine Ernährungsoptimierung mit und ich hab letztendlich mehr davon, wenn ich noch bißchen warte.

[°HC°]

mama das du nix mehr merkst war doch eigentlich völlig klar oder?

[SchnuLLi88]

Atomic, wie lange nimmste schon? Was würdeste im vergleich zum anderen kreatin sagen?

MfG

[Atomic]

ich merke keinen unterschied zum normalen kreatin bis jetzt.

wie lange ich es nehme....ich schätze 2 wochen

[joke]

2 Pillen täglich ? oder wieviel nimmst du ?

[Atomic]

2 vorm training und noch eine danach(nicht direkt nach dem training).
an trainingsfreien tagen dann nur 2

[Fight Back !]

ups ich hab jetz 2morgens 2vormtraining und 1 danach genommen


also 3 an trainingstagen und 2 an trainingsfreien tagen ?

[joke]

dann hast du zuviel genommen

[Fight Back !]

also 2 vorm training und 1 danach irgendwann ?

is des ok am tag 200mg coffein zuzuführen ?

[H.oly]

Jain.

Wenn du nicht an Koffein gewöhnt bist hat das den Effekt, dass es dir Wasser entzieht und das ist bekantlich nicht gut in ner Crea Kur.

Wenn du eh ständig Kaffe trinkst und die Koffeinzufuhr auf 1h vor dem Training verlagerst ist das Recht egal bezüglich des Wassers.

Ich teste auch gerade koffein