kre-alkalyn

[Atomic]

falls jemand ahnung hat wegen meiner frage mit der tabelle...wäre sehr hilfreich....

[Maddin]

wohl weil es erst durch die dextrose in die zellen geschleust wird, was hilft dir dass sich das krea langsamer umwandelt, aber vom körper nicht/kaum aufgenommen wird?

[mama67]

dextrose ---------> insulin -----------> einlagerung von nährstoffen!!

[Maddin]

jo klar, natürlich packt sich nicht die dextrose das krea und sperrt das in die zellen

[Light87]

wenn das kre-alkalyn nicht die nebenwirkungen hat und auch keinen bioabfall im körper produziert, wie es in der beschreibung steht. dann könnte man es doch eingentlich auch über einen längeren zeitraum nehmen oder? weil dann werden die nieren ja nicht belastet.

[whitetiger]

@mama: habe ich das richtig verstanden das man kre-alkalyn auch mit dextrose einnehmen soll?

[Maddin]

dextrose ---------> insulin -----------> einlagerung von nährstoffen!!

[mama67]

whitetiger,
lest ihr eigentlich nie den ganzen thread und benutzt nie die suchfunz?!

innem anderen thread steht alles drinne und sogar ein link zur krealkalyn-seite!!

[next.Selection]

wenn das kre-alkalyn nicht die nebenwirkungen hat und auch keinen bioabfall im körper produziert, wie es in der beschreibung steht. dann könnte man es doch eingentlich auch über einen längeren zeitraum nehmen oder? weil dann werden die nieren ja nicht belastet.

das würde mich auch mal interessieren ... hat das zeug nun gar keine nebenwirkungen mehr ? Leber und Nieren bleiben verschohnt ?
d.h man müsste auch nicht mehr so wahnsinnig viel trinken während der kur ?
Aber man sollte es doch sicher nur in form einer kur (ca 8 wochen) zu sich nehmen, oder ? Da ja wohl die gefahr weiterhin besteht, dass die körpereigene crea-produktion eingestellt wird...

[Maddin]

Da ja wohl die gefahr weiterhin besteht, dass die körpereigene crea-produktion eingestellt wird...

Also das kann wohl nicht sein, da der körper ja auch nicht die aminosäureproduktion einstellt, obwohl wir die immer aufnehmen.

[TheEvilOne]

Ich werd das über den Zeitraum von 3 Monaten nehmen.

Und zu dem Creatin: Wer sagt denn, daß man das ausschließlich in Form von "Kuren" einnehmen sollte. Es gibt genug Leute, die mischen sich das direkt nach dem Training durchgehend in die Shakes.

@Atomic

warum nehmen wir es dann nicht mit wasser, dass "normale" kreatin

Weil das Creatin mittels der Einnahme von Dextrose schneller in die Muskelzellen transportiert wird. Wenn man Dextrose nimmt, geht das schneller ins Blut und dient insofern als Leiter.

Ich hatte Creatin auch ne Zeitlang mit warmen Wasser eingenommen, weil man damit angeblich die Nebenwirkungen reduzieren könnte. Aber die Erfolge damit waren dementsprechend schlecht.

Aber ob die dort abgebildete Tabelle allerdings wirklich so stimmt, mag mal dahingestellt sein.

[Miyamoto]

hmm also evil wieviel pillen wirst du am tag nehmen?

[TheEvilOne]

Während den Trainingstagen: Morgens eine, vor dem Training eine und nach dem Training eine.

An Trainingsfreien Tagen: Morgens eine und Spätnachmittags eine.


Mama muß es mit seinen 6 Pillen gleich wieder übertreiben. Am Ende wachsen ihm bis zum Grillfest noch Haare auf dem Kopf

[Miyamoto]

hmm wenn ich erlich bin würde ich es auch lieber überdosieren.
man kanns ja antesten. Wenn durchfall, dann weniger ne.

[TheEvilOne]

Das Problem mit der Überdosierung ist: Auch wenn Du 10 Pillen schluckst, wird das überschüssige Creatin über die Nieren wieder ausgeschieden, weil der Körper einfach nicht mehr aufnehmen kann. Also insofern wäre es Geldverschwendung.

Ich finde, zwischen 2 und 4 Pillen kann man nehmen, je nach Körpergewicht. Ist ja klar, daß ein 100kg schweres Monster mehr aufnehmen kann als ein 60kg schweres Würstchen *g