Untergewicht....Hilfe mit Steroide?!

[Goblino]

ich verwende zum masseaufbau gerne schmnelzflocken im shake.
das schmeckt uind gibt ordentlich power!

Sind Schmelzflocken sowas wie Haferflocken ?
Brauche nämlich eine Alternative zu Haferflocken. Wenn ich nämlich ein bischen esse, habe ich meistens Bauchschmerzen. Da macht Essen dann auch keinen Spaß mehr...

EDIT:
Ich glaube das hat sich grad ein bischen erledigt.
Aber den Unterschied will ich trotzdem wissen. Wo bekommt man das ? Kostenpunkt?

[mama67]

SantaSergio,
schmelzflocken sind irgendwie nussig.
ich esse sie am liebsten in wasser mit proteinpulver.
BlackPrince,
vollmilch ist ebenfalls ein hervorragender energielieferant!

[Julez]

@Mama: Ab zum Train !!

[mama67]

Julez,
ich geh ja scho, ich geh ja schon

übnrigens: erdnussbutter zum naschen ist die absolute bombe!
gerna auch mit den schmelzflocken und dem protein in den mixer und ab die luzy!!!

[mama67]

Goblino,
schmelzflocken kriegst im supermarkt.
es gibt so etwas sogar als kleie in der baykost.

[BlackPrince]

bin zum supermarkt in wien gegangen und hab gesagt, das ich QUARK brauche. da hat mich die kassiererien komisch angeschaut. bei uns in österreich sagt man TOPFEN, nicht QUARK

[XS1CHT]

ist ja fast das gleiche wie roids

oh man in nem anderen forum hat grad jmd. die wörter ronny und natural in einem satz gebraucht und ne frage draus formuliert ...

[mama67]

oh man in nem anderen forum hat grad jmd. die wörter ronny und natural in einem satz gebraucht und ne frage draus formuliert ...

[Goblino]

ist ja fast das gleiche wie roids

oh man in nem anderen forum hat grad jmd. die wörter ronny und natural in einem satz gebraucht und ne frage draus formuliert ...

OT: ein echter künstler

[clinke]

oh man in nem anderen forum hat grad jmd. die wörter ronny und natural in einem satz gebraucht und ne frage draus formuliert ...

War Ronny seit seiner Geburt mal natural??

[XS1CHT]

ja schon die smarties die ronny mit 3 jahren gegessen hat sahen irgendwie anders aus als die von den anderen kindern, immer nur weiße mit komischen dreiecken und so dumme rosane

[joke]

lol ich krieg mich nimmer

[8pack]

zurück zum Thema: Sag uns dochmal, was du Mengenmäßig so verputzt. Wenn du kurz nach der Mahlzeit wieder nen Bärenhunger hast, war es zu wenig.

Also, schreib den Plan nochmal auf, nur diesmal so:

10:00
100g gekochten Reis mit 100 Pute

12:00
100 g Haferflocken mit ..................

Nur als Beispiel.