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Thema: Wie ist es besser
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18.06.2005, 20:22 #1
Wie ist es besser
Hallo
ich habe mal eine frage:
ist es wirklich so das wen man an festen geräten trainiert das es sein kann das zb die brust dan unterschiedlich wächst als wen man an einer freien bank bankdrücken macht? Ein anderes beispiel ist der bizeps.
Da ich keinen trainings partner habe trainire ich lieber an festen geräten da ich da meinen muskel besser beanspruchen kann
also beantwortet mir bitte die frage
danke
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18.06.2005, 20:24 #2
du kannst die genetisch bedingte wachstumsform des muskels NICHT beinflussen.
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18.06.2005, 20:27 #3
also macht das keinen unterschied ob ich frei oder an einem festen gerät trainiere
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18.06.2005, 20:47 #4
Doch, da du mit freiem Hanteltraining auf die Dauer besser aufbauen wirst als mit Maschinen
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18.06.2005, 21:12 #5
Zitat von King_Haag
Transformator und Sinuswelle
09.08.2024, 23:54 in Sonstige Diskussionen