Lat explodiert, was tun?

[Janney]

Ich weiss nicht was mit mir los ist, aber in letzter Zeit ist mein Lat richtig explodiert. Das sieht richtig ekelhaft aus im Spiegel. Voll V ähnlich aber unproportionert gross im Vergleich zum Rest (Brust, Schultern).

Nun bin ich am überlegen wie den Rest genauso zum wachsen anrege. Sollte ich die anderen Muskelgruppen wie fürn Lat einfach mit einer Übung mit 4-5 Sätzen machen???

Wenn ich locker lasse ist alles okay aber beim anspannen ist es echt bäääh. Ich glaub ich trainier mal eine nicht den Lat -.-

[DogsOfWar]

Jaja, ich weiss auch nicht warum ich so stark bin!

[Miyamoto]

und ich erst ... ich bin 3-4 mal so breit wie andere leute.. bäh
und wenn ich erst anspanne ajajaj...




pump einfach weiter mann

[XanderCage]

ihhh ein bodybuilder der muskeln eklig findet



tipp:
einfach nicht anspannen

[H.oly]

Da will ich Bilder von haben, von diesen ekelhaft unproportionert Muskelbrocken

[NOZ]

Ich würde mich auch über n Bild unangespannt und zum Vergleich ein angespanntes sehen!

[8pack]

Janney, du hast Probleme ......


Dann sag uns dochmal, wie du den Rücken im Gegensatz zu den anderen Muskelpartien trainierst.

[Thunderkiller]

Janney....kann sein das du deinen rücken ausgeprägter hast als brust oder das es unproportional aussieht ne? wenn ja, trainier die lats nicht so heftig und gib bei den anderen muskelpatien mehr power. So habe ich meinen oberkörper meinen beinen angepasst (kampfsport...breite beine die nicht zu meinen körper passten lol).naja, habe erst vor 2 wochen angefangen beine zu trainieren. Aber immer nur leicht, sonst werden die zu breit (58cm ohne pump).

[Haihappen]

Yo, würde mich auch mal interessieren. Poste mal nen Pic. Sei froh, dass es der Rücken ist, den siehst Du ja nicht all zu oft

[Cooperator]

Aber immer nur leicht, sonst werden die zu breit (58cm ohne pump).

Was ist an 58cm zu dick? Mach mal 70cm draus, dann passt die Sache einigermaßen! Wie hat Mama67 mal so schön gesagt?

"Beine sind nie zu dick, höchstens zu kurz!"

@Janney: Ich habe/hatte das gleiche Problem mit meinem Nacken. Der ist extrem weit fortgeschritten, also trainieren ich ihn höchstens alle 2 Wochen mal.

In deinem Fall würde ich mehr Ruderübungen machen und Tiefe im Rücken bekommen. So Sachen wie Klimmzüge und Latziehen würde ich erstmal seltener machen!

[Thunderkiller]

@Cooperator....loooool.....70cm??? ne lass mal....vielleicht in ein zwei jahren wenn ich ne kampfsport pause gemacht habe. meine beine sind zu kurz, hilfeeeee.....*renntgegenmauer*

[Haihappen]

kenn nen Typen, der hat richtig geil trainierte und breite Beine, aber der Oberkörper is nich so der Hit. Das sie sooooooo dumm aus. Also immer schön im Verhältnis bleiben!

[klitschko99]

Das kenne ich, ich bin morgens aufgestanden und bin im Türrahmen stecken geblieben!

[tn]

Mach mal bitte ein bild dann bekommst evtl konstruktive kritik aber ich würde sagen einfach weiter pumpen....

[KleinerMuskel]

Mach dir mal nen so den Streß Is doch super wenn es wächst, dann weit du ja schließlich, dass sich dein Train gelohnt hat oder?! Also ... mach weiter und spann net mehr an zumindest net vor dem Spiegel! net das wir noch lesen müssen "Janney" umgefallen, weil er vor dem spiegel posiert hat jaja"!

Einfach Lat net mehr so oft trainieren, und dafür den Rest!