Der Bauch. Sammelthread

**°HC°** · 22.05.2003, 19:45

poste doch mal ein paar mehr bilder mal ohne jacke. das man dein waschbrett mal bewundern kann!

sag jetzt net du hast keine digi oder sie ist kaputt oder so

**Andruha** · 22.05.2003, 19:47

doch ich habe eine, die ist sogar heile, aber die akkus sind leer.
sobald ich fotos habe werde ich sie posten.

**8pack** · 22.05.2003, 19:48

das ist quatsch andruha!

sag mir doch irgendeinen vernünftigen GRUND, weshalb das 6oder auch 8pack besonders zwischen 19 und 20 lebensjahren sichtbar sein soll????

was hat das mit dem generellen körperwachstum zu tun? entweder man ist trainiert und dann sieht man eben tolle muskeln! und wenn man dazu noch weniger fett hat, dann sieht man sie noch viel besser!

streicht euch doch endlich alle mal den gedanken aus den köpfen, daß der bauch ein anderer muskel ist als der rest des körpers! er besteht aus fasern die kontrahiert werden können, und er durchläuft die gleichen biochemischen vorgänge wie ein brustmuskel!!! also schluss-aus!

**muskelbody** · 22.05.2003, 19:49

also wenn meiner so aussehen würde..... dann wäre ich stolz drauf.

leider sieht er noch nicht so aus, aber ich arbeite daran.

**°HC°** · 22.05.2003, 19:49

das hätte ich jetzt aber auch gesagt!!

hast doch gesagt das du das noch in farbe hast poste das doch mal und dann ein bißchen größer

**8pack** · 22.05.2003, 19:50

ausserdem, wenn das auf dem bild wirklich dein bauch ist, solltest du doch wissen wie man ihn richtig trainiert......

**°HC°** · 22.05.2003, 19:52

das würde ich auch sagen. der bauch sieht hammer mäßig aus!

würd ganz gern mal mehr bilder sehen

**Andruha** · 22.05.2003, 19:59

Nun ja, ich trainiere und trainiere, also jetzt trainiere ich richtig, früher hab ich paar fehler gemacht

na gut, hier:

jaja, das fett unten, daran arbete ich...

**muskelbody** · 22.05.2003, 20:02

sieht doch super aus. stelle es zu den fotos, damit es alle bewundern können.

**°HC°** · 22.05.2003, 20:03

nicht böse sein sah schwarz weiß besser aus! aber trotzdem sehr nett

**°HC°** · 22.05.2003, 20:07

damit meinte ich in schwarz weiß sieht es brutaler aus!

**Andruha** · 22.05.2003, 20:07

Ja, das licht macht´s

Aber so ist das foto echt zu dunkel

**°HC°** · 22.05.2003, 20:12

dann sieh mal zu das du deine digi flot bekommst und mal ein helleres bild postest. mal ohne jacke!

**Monty** · 22.05.2003, 20:27

NORMALERWEISE braucht man den Bauch auch garnicht trainieren, wenn man ein intensieves Aufbautraining macht.
Denkt mal nach, wie oft der Bauch stark mit einbezogen wird.
Bestes Beispiel ist Trizepsdrücken am Kabel. Das ist bretthartes Bauchtraining.

War mal einer bei uns im Studio, der hat mir das damals auch gesagt. Der hat niemals nie Bauch trainiert, aber ein wahnsinnig massives 6 (8

) Pack gehabt.

IMHO (meiner Meinung nach) machen die meisten viel zu viel Bauchtraining. Der Monty allerdings viel zu wenig. Ich hasse Bauchtraining