Wie oft trainiert Ihr die Woche ?!?

[iceberg_1904]

Hallo zusammen...

Also, wie schon erwähnt, würde mich mal interessieren, wie oft Ihr ins Studio rennt unter der Woche?!

Ich gehe z.Zeit 4-5 Tage die Woche trainieren.

Will aber, da meine derzeitige Arbeitsstelle es erlaubt, 2-mal am Tag 5 Tage die Woche trainieren, um die Muskeln ein wenig mehr zu reizen.

Also, bin mal gespannt . . .

bwg

[silver669]

Will aber, da meine derzeitige Arbeitsstelle es erlaubt, 2-mal am Tag 5 Tage die Woche trainieren, um die Muskeln ein wenig mehr zu reizen.

muha


das ist ein pensum eines profi bb´lers.... für dich zu 99,99 % VÖLLIG ungeeignet.

[SooHot]

2 mal am Tag??? is zu viel würd ich ma sagen.... 3 ma die Woche reicht vollkommen wenn man auch hart trainiert ! also ich könnte nicht 2 mal am tag trainieren ,... weiss ja nicht ob du hart trainierst

[nEviL]

ich für meinen teil versuche jeden tag zu trainieren nur zur zeit stehen da so klausuren im weg...

[iceberg_1904]

das war nicht meine Frage...

aber danke trotzdem für den Hinweis

[arom]

3x die woche, dass reicht mir
du bist ja nur am trainieren, das geht ja von der zeit GAR NICHT

[8pack]

iceberg_1904, ich gehe 3-4 x die Woche trainieren und würde dir raten, dass auch maximal zu tun.

[hgoa21]

momentan 4mal die Woche

[iceberg_1904]

Y not ?!

Das Studio ist zu Fuss 2min entfernt und es gibt dort genügend Leute, die öfter als 1-mal am Tag trainieren.
Die sehen dann natürlich auch dementsprechend aus.
Wenn ich die Zeit habe, warum nicht?!

bwg

[Pebbles]

Ich geh 4x pro Woche. Vollkommen ausreichend.

[Darkling]

weil dein körper keine zeit zur regeneration und damit zum muskelwachstum hat?
solltest dich hier mal bisschen durchs forum lesen

[hgoa21]

Das Studio ist zu Fuss 2min entfernt und es gibt dort genügend Leute, die öfter als 1-mal am Tag trainieren.

also ich kenn keinen...

ähh moment mal

ach ja mein Kollege Coleman und Cutler, die trainieren 2mal am Tag, aber die konsumieren auch nen halben arzneischrank

[NOZ]

2 Mal am Tag und das 5 Mal die Woche? Das ist doch n Witz oder? Du zerstörst so nur deinen Körper! SO kann man niemals richtig aufbauen! Sorry aber so gehts echt nicht weit! Ich sags 1. für deine Gesundheit und 2. um besser aufzubauen! 3-4 Mal die Woche und nur 1 Mal am Tag reichen aus wenn du richtig trainierst!

[SooHot]

jaja immer die leute die meinen umso mehr man trainiert ohne pause um so mehr baut man auf

[iceberg_1904]

Warum hab ich überhaupt gefragt ?!?!?
Kommen ja nur schlaue Sprüche, aber kennt man ja aus diesem Forum...

Meine Frage war: WIE OFT IHR TRAINIERT!!!
Aus reinem Interesse gefragt...

Ich brauch keine Tips, danke trotzdem

bwg