Erfahrungsbericht vom Trainingsprogramm "Massive Muskel

[Crono]

bis man an seine naturale grenze kommt wird man aber jahre trainieren müssen und sonen Plan hält man sich in der hinterhand um seinen Körper zu schocken dann wenn fast nix mehr geht aufzubauen

deshalb hoffe ich mal das ich nicht arrogant klang sonder eher realitisch ;P


PS: vorher nachher bilder wären trotzdem supi

[Urukhai]

hab dir doch schon ein vorher pic gepostet. Ist in meiner persönlichen Galerie.

[Star 31]

Guten Tag
Braucht man für deise Übungen aus dem Buch ein Fitnessstudio oder kann man dei Übungen auch zuhause nachmachen

[Star 31]

Hallo
Braucht man für dei Übungen aus dem Buch "Massive Muskeln in 42 Tagen" ein Fitnescenter oder kann man dei auch zuhause nachmachen?

[rv]

Ich weiß zwar nicht, was in dem Buch stand, es wird aber nichts neues gewesen sein. Trainiere einfach nach einem ganz normalen Ganzkörperplan (das heißt einiges an Geräten/Hanteln solltest du schon besitzen, Maschinen sind nicht unbedingt erforderlich) und ernähre dich bodybuildinggerecht, mehr brauchst du nicht.

[Hustler1989]

da gräbt mal wieder einer uralt threats aus

[Star 31]

Hallo
Kann nan die Übungen von dem Buch " Massive Musleln in 42 Tagen" auch zuhause tranieren oder muss ich dafür ins Fitnessstudio gehen?

[rv]

hast du meine Antwort gelesen ?? In dem Buch steht garantiert nichts neues, also brauchst du auch nicht wissen, ob die für zu Hause sind...
Oder suchst du nach einem Wundermittel, um blitzschnell Muskeln zu bekommen ? Da muss ich dich enttäuschen, sowas funktioniert nicht.
Und bitte mach keine Dreifachposts mehr mit dem selben Wortlaut...

[Star 31]

Wie kann ich meine Muskeln zuhaust profisionell tranieren?

[Hustler1989]

du nervst langsam.... les dich ein oder such mit der suchfunktion da findest du alles