So, erstmal danke an alle für die aufmunternden Worte

Seit ich Quark, Milch, Käse und Joghurt weglasse gehts wieder. Fleisch, Fisch, Eier usw. sind problemlos. Die Hubbel sind weg. Blähungen wieder bei Normalzustand Zwischendurch mal ein Joghurt ist aber drin. Macht nix. Vor allem greif ich seit neuestem auf Hülsenfrüchte zurück (Nochmal Danke an Susanne ) Geht schon.