Ronnie Coleman BankDrücken mit 200lb hanteln 12mal... Video

[Atomic]

nagut da sieht er jetzt noch besser aus zumindest schulter auf dem andern bild sieht er so schmal aus...

[flahexer]

ja, ich weiß auch nicht wie sein training bezueglich masse aussah, bzw. wie er da aussah, aber ich wuerde das so circa als natural limit nach ner defi ansehen was der da zu bieten hat. die ist wirklich brutal.

[fitness-süchtling]

kannte ich mich früher auch nicht.... du wirst entäuscht sein wenn du es begriffen hast..

So wenig ist das nun auch wieder nicht. Ich finde das genetische Limit, falls man nicht ganz benachteiligt ist, völlig ausreichend.
Du musst bedenken, dass die "Natural Bodybuilder" bei den Wettkämpfen nach der harten Diät einiges an Magermasse verloren haben. Mit 10% Fett sehen die gleich ganz anders aus.

[flahexer]

paar bilder von wirklich guten beispielen ? jemand der A bisschen was auf den knochen hat in seiner massephase und B wettkaempfer ist (diaet) ?

[silver669]

wieso zankt ihr euch eigentlich immer, wenn ein paar pics im spiel sind?
liebe güte. muss doch jeder selber sehen was er gut findet.

und ich BIN das da auf meinem avatar Ansehen ?

[flahexer]

nein es interessiert mich WIRKLICH was masse und wettkampfmaessig natural so volle spitze ist.

[benny]

guck dir doch Cooperator an was der schon mit 18 drauf hat natural

[jaleel]

boah der typ auf dem bild...hammer!...nicht zu wenig nicht zu viel (meine meinung) will entweder so aussehen oder wie LL cool j... Ansehen ?

[Massetier666]

Ähm....ist das nicht LL Cool J?

[jaleel]

ja ist ll hab ich doch oben auch gesagt...

edit: 50 cent im in da club video sieht auch sehr geil aus..wo er am anfang trainiert..aber in candy shop sieht man er hat definitiv an masse zugelegt...naja fand er sah früher besser aus

[Massetier666]

Hab den Eintrag so verstanden, als wollötest Du entweder so aussehen wie der Typ aufm Foto, oder wie LL Cool J...
Sorry, hab ich wohl nicht ganz mitgedacht! Ansehen ?

[Reaper`]

200 lbs. = 91 kilo

Hab noch n vid von ihm für euch diesmal mit ner anderen übung Ansehen ? und ca. 362.5kg

Ansehen ?

[kaey]

Wie geil ist das denn?
Der Coleman ist aber auch so echt cool drauf!
Wenn ich irgendwann so aussehe wie der Typ hinter ihm, reicht mir das völlig lol

[zash]

Wenn dir das schon gefällt dann schau dir unbedingt sein Video "The Unbelievable" an. Das sind eine Szenen daraus.

[tn]

Richtig The Unbelievable sollte sicher jeder von euch mal ansehen ich glaub dann fangen einige an zu verstehen was "hartes" training ist Ansehen ?