Mein Rettungsring muß auch wieder weg.. aber wie ??

[Alien662]

Vll. hättest etwas mehr Spaß, wenn du mit ner Freundin oder deinem/einem Freund Joggen gehen würdest. Bei frischer Luft und ner schönen Gegend macht das Abnehmen mehr Spaß!

[Erna1990]

Hey hab nochmal ne Frage.. darf ich mir denn "Chocoladefla" gönnen?
Das ist der beste Schokopudding aus Holland........

[Hamonlinie]

NEIN!!!

[joke]

wenn du abnehmen willst erübrigt sich so ne Frage eigentlich

[ern1e]

naja, is halt ziemlich fett

außerdem schon allein weil er aus holland kommt...^^

[Erna1990]

o.O was is mit chicken mc nuggets ? ist ja hühnerfleisch o.O......

[joke]

aber paniert und in fett rausgebraten

denk doch ein bisschen nach

[Erna1990]

Jupp... =)
Schon 2 Kilos weg .. gut wa?

[joke]

ging aber schnell

freut mich dass es so gut klappt

[Erna1990]

=) .. was haltet ihr von diesem "Ap-kin-pro" also solchen Bauchmuskeltrainern (wo der Rücken & Nacken gestützt ist). Bringt's was oder nur verarsche?

[joke]

kannst einfach Crunches und Beinheben machen, bringt genausoviel und damit sparst dir das Geld !!

[Erna1990]

naja Oo aber in nem normalen haushalt gibts keine klimzugstange, somit kann ich das beinheben vergessen, und crunshes, ich nehm an.. du meinst situps mit'm gymnastikball? .. da ist mein nacken nicht gestützt und des tut höllisch weh nach ner Zeit Oo...

[joke]

http://www.sebulba.de/training/uebun...e1086ce2a.html

hier sind beide Übungen die ich meine erklärt !!

[Erna1990]

ahso ok Oo..danke..