-:.welche sachen nehmt ihr derzeit zu euch (supplemente)?.:-

[rush-on]

frage ist wie der topic lautet

also denn spammt mal los .. würd mich echt mal interresieren ...
und wenns geht ned nur was sondern auch in welchen abständen und wieviel/wieoft ?

und obs etwas bringt ... !


greeeeeeeeeeeeeeetza

rush

[fitness-süchtling]

Nix

[hgoa21]

Whey Protein, mal als Drink zwischendurch, oder vorm schlafen mit Wasser

Designer Protein von BMS, nach dem Training

[joke]

da gibts schon nen Thread wirf mal die Forensuche an, war glaub ich sogar ein Sticky wenn ich mich Recht erinnere

ich nehm Zink und Proteinpulver

[Cybex]

weighgainer, whey, aminos

[kai16]

Weider Whey Protein 30gr nach dem training und vorm schlafen!

mfg kai!

[°HC°]

da gibts schon nen Thread wirf mal die Forensuche an, war glaub ich sogar ein Sticky wenn ich mich Recht erinnere

ich nehm Zink und Proteinpulver

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