Brust und Bizeps

[Lennart]

@ Palmenkeks

Ich glaube, du verwechselst Trizeps und Bizeps, denn der Bizeps wird beim Brusttraining eigentlich garnicht belastet!

[Andruha]

Was haltet ihr von

12-10-8-6 Langhantelcurl ?

[Matheo]

Was haltet ihr von

12-10-8-6 Langhantelcurl ?

War das ne Frage oder ne Antwort?

[Andruha]

eine frage zum bizepstraining

[Matheo]

also ich finde es nicht schlecht, trainier zum Teil selbst so!
Einfach mal probieren!


PS: du hast ein Bild reingestellt, aber des kenn ich schon woher...von nem anderen hier glaub ich (mein des mit dem Muskelshirt an)

Kannst du mal eins oben ohne T-Shirt machen?

[Andruha]

kann nicht sein, das foto hab ich noch in "wie erkenne ich, dass ich ein meso..." gepostet

und das ist doch kein muskelshirt sondern eine stinknormale majka

[Matheo]

das links unten ist doch von dir oder? das sieht aus wie ein grünes M-Shirt

Hast du noch ein Foto mit freiem oberköper?

[Andruha]

Wo andruha drauf steht da ist auch einer drinne
Das grüne kommt dadurch, dass das bild groß ist und dann das board einen 8bit ? thumbian macht. vermute ich

nein, ohne ledier keins

[Matheo]

Kannst noch welche machen?

Was bedeutet eigentlich der Polizistenkopf da unten?

[Andruha]

Ja, wenn ich das ladegerät mal von meinen bruder kriegen würde
Hab schon im anderen thread erklärt

Das ist kein polizist!!!

Ist ein mitglied der Alfa

Also unterarme hat der kerl...