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  1. #16

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      Muskelbody.info
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  2. #17

  3. #18
    2 - 3 mal 500 gramm am tag.

  4. #19
    Schnecke hat erzählt, daß er, als er beim Bund war, jeden Sonntag abend 5 Kilo Quark mitgenommen hat in die Kaserne, weil er das Essen so zum Kotzen fand.
    Er hat also jeden Tag 1 kg Quark gefuttert. Leider hatte er da keine Möglichkeit, den Quark zu kühlen, also hat er den in seinen Spind ins Privatfach gepackt. Er meinte, ab und zu hätte er das eine oder andere Päckchen wegschmeissen müssen aber generell hätte das gut geklappt.
    Da kann man mal sehen, was Quark so alles aushält.....dagegen sollte Dein Kellerplatz ein ideales Plätzchen sein!!!

  5. #20
    der Quark ist ja jetzt schon im Bauch !!! Ansehen ?

    jetzt isset sowieso egal Ansehen ?

  6. #21
    Mach´doch mal ein Foto von Deinem Bauch....und dann kann ich Dir sagen, ob Du´s überlebst!!!! Ansehen ?
    Na ja, aber für die Zukunft vielleicht auch gut zu wissen, oder???? Ansehen ?

  7. #22
    Ansehen ?

    jop jetzt weiss ich bescheid. danke

  8. #23
    Öhhh......Leute, übertreibt es mal nicht so sehr mit dem Quarkkonsum, etwas Abwechslungsreicher sollte es schon sein, auch wenn das Preis-Leistungs-Verhältnis hier ungeschlagen ist.
    Man kann sich durch euren Konsum auch schnell ne Milcheiweiß-Allergie einfangen, also Vorsicht.

  9. #24
    Jop. Stimmt, die Allergie habe ich auch. Habe aber es net durch zu viel Quark Ansehen ?
    Dann muss man auf Laktose freie Produkte umsteigen, muss ich auch.

  10. #25
    Dann muss man auf Laktose freie Produkte umsteigen, muss ich auch.
    Nö.Ich hab auch ne Lactoseunverträglichkit und ich hasse lactosefreie Milch, die schmeckt bäh!!!
    Alternative: Beim Verzehr von normalen Milchprodukten einfach das Enzym, was Dir zum Abbau von Lactose fehlt ( das heißt Lactase)über Tabletten zu Dir nehmen. ( Apo, 100Tabs ca. 13 €, z.B. Laluk oder Lactrase- wobei letzteres bei mir besser wirkt). und schon kein Durchfall mehr!!!! Ansehen ?

  11. #26
    Is ja geil. Muss ich mal ausprobieren. Das habe ich ja noch gar net gehört, bin voll happy. Morgen zur Apo und fertig. Kirge immer MagenKRÄMPfe, also richtig übel. Wird nen schwieriges Experiment, aber muss sein.
    Danke für den Tipp

  12. #27
    Kirge immer MagenKRÄMPfe, also richtig übel
    Johjoh kenne ich. Und dann kommt der Dünnpfiff!!!
    Blöd ist das, wenn du was ißt, wovon Du nicht weißt, daß es mit Sahne oder so verfeinert ist!Bei mir klappts prima!

  13. #28
    Jau das is das prob. Und diese Krämpfe ahhhhh Ansehen ?
    Ich apsse auch total auf. Neulich hatte ich nen Eis, und ist zum Glück drin geblieben und ohne Schmerzen.
    Aber das mit den Tabletten klingt gut. Wie gesagt düse mal in die apo und frage da ma nach. Sobald ich erste Erfahrungen habe, teile ich se mit

  14. #29
    Geht das auic mit Eiern, habe da sPRob auch mit Eiern?

  15. #30
    Geht das auic mit Eiern, habe da sPRob auch mit Eiern?

    Geh mal zum Urologen.

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