Sustanon und Fußball?

[bycrack]

Hallo alle zusammen,
erst einmal ein Lob für das klasse Forum!!!

Nun zu meinem Anliegen, ich hoffe sehr das ihr mir helfen könnt.

Ich bin: 22 Jahre
Gewicht: 80 kg
Körpergröße: 178 cm
Unterkörper: Definiert/Muskelös
Oberkörper: Am Bauch etwas speckig/Brust, Schulter, Nacken schon definiert

Spiele schon seit über 16 Jahren Fußball mind. 2 x pro Woche und mache seit einem Jahr BB auch so um die 1-2 x pro Woche.

Mein Ziel will den Speck um die Hüfte los werden und einmal meine Bauchmuskeln sehen können. Also nicht unbedingt auf Masse trainieren eher athletischer werden und im Oberkörper bereich definierter werden.

Wollte dafür eine 20. wöchige Sustanon Kur (keine Ahnung ob 250 oder 500, würde aber eher 250 sagen) machen, dass heisst jede Woche einmal eine Spritze.

Mein Traingsplan würde dann so aussehen:
Montag: BB
Dienstag: Fussball
Mittwoch: -
Donnerstag: Fussball
Freitag:BB
Samstag: -
Sonntag: Fussball

Was meint ihr kann ich mein Ziel erreichen. Würde dann auch meine Ernährung umstellen würde dann eher fetthaltig essen.

Würde mich über ERNSTE Antworten sehr freuen!!!

[AB]

lass die kur und stell erstmal deine ernährung um
ist mein ernst, bei deinen daten schadest mehr, als du nutzen hast
alles was du machen musst, ist ne diät

[botox]

bycrack, deine daten sind nicht genügend, um zu kuren.

[bycrack]

Welche Daten fehlen dir botox?

[botox]

Welche Daten fehlen dir botox?

[AB]

bycrack, deine daten sind nicht genügend, um zu kuren.

nicht nur das, es ist ganz einfach unnötig
einfach weniger und ausgesuchter essen, dann passt das doch

[SuperShooter]

Welche Daten fehlen dir botox?

Er meint deine vorhandenen Daten wie Gewicht auf Körpergröße.
Die sind nicht so, dass man kuren könnte.
Eine richtige Ernährung sollte schon reichen, um deine Wünsche zu erfüllen

Greetz

[productof76]

Welche Daten fehlen dir botox?

botox fehlen keine daten... DEINE sind einfach zu schlecht für ne kur!!!

[botox]

Er meint deine vorhandenen Daten wie Gewicht auf Körpergröße.
Die sind nicht so, dass man kuren könnte.

yep

[bycrack]

Vielen Dank für die schnellen Antworten,
aber meint ihr nicht dass es helfen könnte?

Denn ich habe vor zwei Wochen eine fünf wöchige Diät(Ernährungsumstellung) beendet. Ich komme einfach nicht unter die 78kg Marke und meine Bauchregion wird auch nicht besser obwohl ich mein Training durchziehe und mich ebend vernünftig ernähre.

[silver669]

hört sich doch wohl eher nach dem versuch an zu cutten und nich "klassisch" zu kuren oder?

Mein Ziel will den Speck um die Hüfte los werden und einmal meine Bauchmuskeln sehen können

aber dafür wären sustas wohl auch nix.
Diät heisst das Zauberwort..

[bycrack]

habt ihr denn irgend welche tips damit es dann ohne kur besser klappt?
Oder irgend welche anderen Vorschläge?

Weiss wirklich nicht mehr weiter!

[bodyfreak]

Hi,
Du willst abnehmen und dir dabei Sustas reinhauen?
Kann nicht dein Ernst sein!
Sustanon ist ein Kraft/Massesteroid wovon Du mit Sicherheit gewaltig aufschwemmen wirst wenn ich mich nicht irre!
Also lass das Zeug sein und besorg Dir nen ordentlichrn Fressplan.....

[kaka]

ein gescheiter diätplan wäre ein anfang...

[mama67]

bycrack,
puuuuhhhh.... das sind die threads, die ich liebe!
kein plan von nix und susta innen popo! )))
achte darauf, dass du 3gr. eiweiß/kg körpergewicht nimmst und max. 1 gr. fett.
die zu und abnahme kannst du dann über die zufuhr der khs steuern.
sehr viele infos findest du hierzu im ernährungsforum und du kannst gerne einen thread im diätforum eröffnen. hier ist auf jeden fall ende!