Kreatin mal wieder!!

[Gizmo111]

hey…..

kurze Frage zu Creatin….

hab mich mal so hier im Forum informiert…man soll es ja erst so nach nem Jahr Training oder ähnlich zu sich nehmen….

Ich hatte schon mal trainiert…dann abgebrochen…und bin jetzt wieder seid nem halben Jahr dabei….

Würde nächste Woche gerne wieder eine Kur beginnen….

Meine Frage:!!

man nimmt ja an Muskelmasse und vor allem an Wasser in den Muskeln während der Kur zu…

wie sieht es mit den Fett aus??

wird man weh man dazu neigt fetter? (ist bei mir zwar nur eh der Bauch….aber na ja…)

Gruß an euch

Ciao

[michaelp]

wenn du nicht ordentlich "intensiv" genug trainierst
und zuviel "frißt" kannst du natürlich auch wesentlich "dickerr" werden...

und nach nem halben jahr wiedereinstieg "wieder" ne Kur...
wohl doch nicht soviel gelesen... über Crea