KB,BD,KH

[Rouven1]

hi,
also ich werde in etwa zwei monaten beim bund sein und daher nur am wochenende trainieren können und zwar einmal am Freitag und einmal am Sonntag. ich denke ernährungstechnisch wird es die neun monate sehr bescheiden aussehen. ich glaub seppl hat mal den plan vorgeschlagen, indem das ganze Training nur aus KB,BD, und KH besteht, also nur aus grundübungen. findet ihr das für geeignet nach dem plan zweimal in der woche zu trainieren oder eher nicht?

thx

[Crono]

klar ist es geeignet !!!
kannst noch klimmzüge und dips reinbringen wenn du willst

mit sonem Plan wirste gut Muskeln behalten in der Bundzeit

[Frank88]

Der PLan ist auf jeden Fall gut, nur die TE sind ungünstig! Hast du nicht bem Bund die Möglichkeit eine Folterkammer aufzusuchen? Ich hab gehört beim Bund solls doch an Gyms nicht mangeln!? Vielleicht liege ich da auch falsch.

[Calvin79]

Auf jeden Fall kann man dort trainieren! Eine Kaserne ohne Gym wäre vergleichbar mit einer Uni ohne Bibliothek!

[silver669]

leute leute... in der grundausbildung ist auf jeden fall NIX mit training.
und das mit den wochenenden ist auch nicht immer so sicher...

nach der "grundi" kannst du schon in der kaserne trainieren, wenn du glück hast und der standort über ne muckibude verfügt. evtl. hast du auch am stationierungsort ein studio.

[Rouven1]

also meine kaserne liegt in Stetten und da ich jemanden kenne der zur zeit dort seinen wehrdienst ableistet, weiß ich das es ein gym oder ähnliches nicht gibt.

[silver669]

oha... "stetten am kalten arsch".. netter übungsplatz da...

meinst du jetzt IN oder ausserhalb der kaserne?
na jeden falls die erste zeit wird hart, da ist keine mögichkeit zum train.

[hgoa21]

Rouven1, also ich erinnere mich nuch an meine AGA, also am wo ende war ich froh mal auszuspannen...

Unter der woche wirst du körperlich schon genug gefordert!

Stetten, da war ich auch mal auf dem Übungsplatz, hast du ja ein hartes los erwischt, mein beileid

[Rouven1]

meine IN der kaserne
mir ist klar das es in den ersten 3 monaten nichts mit training wird. hoffe das die grundausbildung so intensiv ist, dass der gewichtsverlust nicht allzu groß ist, bin so oder so schon eher hager

[hgoa21]

Rouven1, nach der grundi wirst du bestimmt heimantnah versetzt, wenn du dich nicht gerade wie der letzte trottel aufführst.


Wirst bestimmt was verlieren, kann mir aber nicht vorstellen, dass es deine Muskelmasse betrifft. immer schön beim essen reinhauen!!!

wo wohnst du denn?

[Rouven1]

ich wohne in Freiburg im Breisgau
ich glaube kaum das noch weniger weit weg komme.

[silver669]

oh jeh... beileid zum abstieg
das wird schon werden, nach der grundausbildung wird das schon werden.

[genocide]

ich habe das selbe problem und hoffe einfach, dass ich zumindest einmal am we, sofern ich heimkomme, trainieren kann ( grundübungen ) . vielleicht macht man ja paar liegestütze oder klimmis, um nicht ganz abzufallen

[Rouven1]

das sowieso, also wenn es ganz bitter kommen sollte, dann eben nur sit-ups, liegestützen, dips und klimmis, endet dann halt im ausdauerbereich

[hgoa21]

paar liegestütze oder klimmis

Lol

bei mir standen jeden morgen Liegestütze bis zum abwinken in Zugstärke an der Tagesordnung