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Thema: RÜCKEN!!

  1. 25.04.2005, 14:11 #1
    aramis-302

    RÜCKEN!!

    hey bnin gerade dabei mir nen neuen trainingsplan zu entwerfen...bräuchte noch nen paar gute und effektive rückenübungen(trainiere seit nem halben jahr nen 3er split)

    DANKE
    •   Alt

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  2. 25.04.2005, 14:14 #2
    vet
    Kreuzheben
    Klimmis
    LH-Rudern

    wenn danach noch Bock auf ne weitere Übung hast, machst was falsch ich bin danach platt....
  3. 25.04.2005, 15:27 #3
    tarni
    mach doch bitte noch ein paar threads
  4. 25.04.2005, 15:29 #4
    silver669
    mach doch bitte noch ein paar threads


    aramis-302, wenn du in den unterforen mal lesen würdest, dann müsstest du auch nicht andauernd nen neuen thread öffnen...
  5. 25.04.2005, 18:53 #5
    vet
    Zitat Zitat von tarni
    mach doch bitte noch ein paar threads


    hab ich mir aber auch gedacht

    als freundlicher user antwortet man halt
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