Gewürze in d. Anabole Diät??

[Powerbody]

Hallo!
Ich fang heute d. Anabole Diät an und ich wollte euch mal fragen ob Gewürze wie zb.: Salz, Pfeffer od. andere Gewürze erlaubt sind! Od. Sojasauce od. Erdnussbutter??

Danke f. eure antworten

mfg

[hgoa21]

Erdnussbutter auf jedenfall nicht, hat ca 12 gr KH auf 100 gr

[Vader]

Das kommt ganz auf die Erdnussbutter (beigefügter Zucker) und die verzehrte Menge an!

[joke]

klar sind gewürze erlaubt, sollte nur eben kein Zucker beigesetzt sein (gibt wirklich so Gewürzmischungen wo das der Fall ist)