Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 20.04.2005, 20:08 #1
    biasman

    refeeds - mal in aller Ausfuehrlichkeit

    cleaned
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  2. 20.04.2005, 23:00 #2
    suechter
    Mal ne Grundlegende Frage sind diese Refeedtage jetzt nur für die anabole Diät gedacht oder auch für die Low Fat ? Bzw. hat man das gleiche Prob bei einer Low Fat Diät mit dem verlangsamten Stoffwechsel?

    MfG
  3. 20.04.2005, 23:23 #3
    mama67
    refeedtage sind in der ketogenen ernährung totaler quatsch!! da kann man auch einfach 800gr. eiweiß und 200gr. fett essen!
    refeeds sind nicht nötig, wenn man es vom kcal-verbrauch/stoffwechsel verhältnis sieht!! es ist eigentlich nur für die seele!!
    es ist NIEMALS besser ab und an unkontrolliert zucker in sich rein zu schießen als dauerhaft kontrolliert aufzubauen!!
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