meine 1. richtige Kur

[Redman085]

hi jungs und mädels ich bin 1,77m groß und wiege ca. 81kg ich trainiere seit fast 3 jahren ich habe den fehler gemacht das ich nach einem jahr 21 sustas genommen habe und seitdem irgendwie nicht mehr so gut aufbauen kann ich habe auch desöffteren creatin genommen damit hatte ich auch gute erfolge aber nun mache ich seit knapp 1,5 jahren keine erfolge mehr ich habe einen guten tp und wechseln tue ich die übungen auch 3er split gk der tp ist gut weil ich für ihn hier im forum positive kritik erhalten habe nun meine frage wer kann mir helfen eine ansändige kur aufzustellen? ich weiß es ist falsch .... aber meine entscheidung ist definitiv - ich möchte nicht zu starke hormone nehmen ich dachte da mehr an testo enanthat mit allem pi pa po nur habe ich nicht so viel ahnung was kann ich nehmen damit ich kein haarausfall bekomme damit ich nicht impotent werde damit meine leber und nieren werte nicht so hoch sind.... ich danke euch im voraus

[Miyamoto]

ein vernünftiger Ernährungsplan wär vieleicht mal schlau ne...

[Redman085]

meine ep ist vernünftig ich esse 6 mal am viel obst und gemüse ich richte mich nach bam bams ep nur das ich nicht so diszipliniert bin und manchmal mahlzeiten durch shakes ersetze

[Miyamoto]

und wie lange isst du schon nach dem EP?

["19TimBo89"]

Machs lieber nicht! Wie kannst du stolz auf deinen Körper sein wenn du gestofft hast?

[Miyamoto]

Machs lieber nicht! Wie kannst du stolz auf deinen Körper sein wenn du gestofft hast?

das interessiert doch hier nicht

[Redman085]

ca 13 monate ich hatte anfangs auch gute erfolge aber nun tut sich ncihts mehr seit ca. einem halben jahr

[Miyamoto]

ich würd tortzdem so weitermachen wie bisher.. warum willste dich so abschiessen? nur weil der sommer jetzt kommt oder watt!?

trainier hat weiter und iss richtig und diszipliniert biste noch paar kilos drauf hast!

[Redman085]

ist ja richtig und vorbildlich von dir das du versuchst mir das auszureden aber ich habe mir die scheisse in den kopf gesetzt kann mir jemand helfen eine kur aufzustellen mit allem pipapo wie zum beispiel mama?

[Crono]

das klingt so als hättest du keine ahnung von stoff informier dich doch erstmal gründlichst selber über das thema...

[mama67]

Redman085,
wenn du es definitiv machst, sieht ein vernünftige kurshema z,b. so aus:

250mg testo enantat
1. inj. 500mg.
dann alle 5 tage 250mg. as ganze bis woche 20
dazu zink 100mg/tag, muss aber nicht sein, wenn du nicht zu ö-bedingter wasser/fetteinlagerung neigst.
absetzen ist ja klar.

[Redman085]

ich habe mich über testesteron informiert ein paar leute aus meinem fitness studio erzähle einiges die einen sagen du musst das und das machen die anderen erzählen das gegenteil und alle haben zum teil gute körper wo soll man da noch den durchblick behalten

[Redman085]

wo sollte ich am besten injezieren? und sind die nebenwirkungen schon so stark das man auch hcg und chlomid nehmen muss? und noch was zum verhindern von haarausfall

[mama67]

kaum nws. ist aber immer individuell bedingt!!
absetzen wie 1000fach beschrieben.

[Redman085]

ich denke mal ich werde so in 2 wochen wenn ich alles beisammen habe mit der kur anfangen und erfahrungsberichte hier reinposten