Tach auch

[paradox]

Grüße erstmal an alle user diese forums und ein fettes lob an die betreiber. Habe noch kein zweites forum in dieser qualität gefunden.

Erstmal zu mir:
Alter: 18
Größe:1,88
Gewicht: 90 kilo

Habe bis vor einem halben jahr noch 105 kilo gewogen und wollte nun mit einem Kumpel zusammen bischen was für unseren Körper tun.
Bin schon von natur aus sehr breit gebaut (wurde schon des öfteren gefragt ob ich trainiere obwohl ich nie was gemacht hab) aber bischen mehr Muskeln können bestimmt nicht schaden.

Habe hier mich schon ein wenig eingelesen, aber die ganze ernährung ist mir momentan noch ein wenig konfuz.
Werde mich nochmal ein wenig mit der Suchfunktion rumplagen, aber wenn noch fragen bestehen bin ich mir sicher das mit hier jemand helfen wird.

Man wird von sich hören
mfg

axo, komme aus Hameln, also wenn hier noch mehr aus dieser schönen stadt kommen wäre das nett zu erfahren.

[*bling-bling*]

[Vader]

Willkommen!

[clinke]

Willkommen!

[Ron]

[silver669]

[Sirhot]

Hallo im Forum

[Ronny Kohlmann]

aber bischen mehr Muskeln können bestimmt nicht schaden.

[°HC°]

bißchen mehr muskeln können NIE schaden!