c r e a t i n

[°HC°]

ne ich meinte eigentlich den kleinen checker der ist grade mal 4 und macht nur blödsinn!

[Apollo]

Is' ja geil...du hast'n 4 jähriges Kind? Sportlich...sportlich...

Gruss.

[°HC°]

der ist anstrengender als ne stunde pumpen!

[Apollo]

*hihihihi*

Na logisch...kenn das von meinem Patenkind (so nennt ihr das gleube ich in Deutschland)...

Da weiss man zumindest am Abend weshalb man in's Bett geht!

Gruss.

[Matheo]

richtig Apollo patenkind

Ich hab mir vorgenommen mit dem Stress noch weng Zeit zu lassen....bin für ein Kind noch zu jung

Hab mir bis dahin noch soviel (Partys) vorgenommen

[°HC°]

ich habe mich lang genug ausgetobt. passt schon mit kind. will ja noch ein zweites
aber frauchen ist da doch etwas dagegen. die freut sich ja schon das sie in der zeit wo ich zu hause bin mal wieder bißchen arbeiten kann!
an mir solls net liegen. ich mache auch freiwillig den hausmann.

[Apollo]

Hausmann ist ja wohl der BB-Job! Etwas rumsitzen, essen, waschen, schlafen, essen, putzen, trainieren, essen, schlafen...

Ist doch geil! *ggg*

Gruss.

[Matheo]

@headchecker

echt du willst ein zweites Kind? Normalerweise sind ja immer die Frauen dafür und die Männer (mehr oder weniger) net soo extrem begeistert.

Hät net gedacht das dir Hausmann liegt....ist zwar schon lässig aber wenn ich länger daheim hock dann vermiss ich was produktives zu machen.
(naja, vielleicht gleicht das Training das wieder aus )


@Apollo

ja, Hausmann hört sich scho net schlecht an aber könntest du dir das ewig vorstellen?
Also ich glaube wär net der Typ fürn Hausmann


PS: wegen austoben....ne da muss der "kleine" Matheo schon noch weng toben

[°HC°]

hausmann war auch net so gedacht das ich zu hause abhänge... das war eher ironisch gemeint

ne spaß bei seite kind ist fulltime job. also ich kann frauén doch manchmal verstehen. ich sehe es ja grad ich bin zu hause mit dem kleine stinker und frau ist am arbeiten. wenn die nach hause kommt ist sie erholter als ich.

aber ich bin ja auch net auf den kopf gefallen. wozu habe ich denn ne mama--- die hat immer zeit

[Apollo]

aber ich bin ja auch net auf den kopf gefallen. wozu habe ich denn ne mama--- die hat immer zeit

Hausmann...weshalb nicht? Kannst ja 2 mal pro Tag ein leichtes Training machen oder beschaffst dir noch'n Hobby...zB. ne 2. Ausbildung oder sonst was. Ich denke da würd' mir schon was einfallen.

Gruss.

[°HC°]

ne ne ich bin net der typ der zu hause abhängen kann. dafür arbeite ich sonst zu viel und zu gern

[bonzai]

Malzeit!

So ich habe mir was aus der apo geholt.

Nur sowas wie eine gebrauchsanweisung is net vorhanden.

Da steht 1/2 Teelöfel (ca. 2g) in 200ml saft, tee oder wasser einrühren und trinken... 1x täglich.

das is doch vielzuwenig?
ich muss doch in der aufladphase (5 tage) 20g-30g am tag zu mir nehmen, dann 5 tage pause machen und dann nur noch 5g am tag, oder hab ich da was missverstanden

darf ich in der aufladphase trainieren, oder soll ich erst nach der pause (also nach 10 tagen) anfangen zu trainieren

sorry das ich nochmal creatin-fragen stelle, aber man möchte ja alles richtig machen, um gute ergebnisse zu erziehlen

Danke,
bonzai

[°HC°]

benutzt doch mal bitte die suchen funktion!!!

[P-Nodge]

@bonzai, natürlich trainieren!

@all wie lange dauern eure Creatinkuren normal?

[°HC°]

bis die 500 g alle sind. reicht ca 6 wochen