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Thema: Tach

  1. #1
    Gast

    Tach

    Tach
    Ich wollte mich mal kurz vorstellen ,
    Ich bin 15 bin 1,86 groß und wiege (leider viel zu viel) 84 Kg

    Spiele Fußball und da ich noch net in ein studio rein darf trainiere ich mit 15 Kilo handeln zuhause .


    Gruß Hörb

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  5. #5

  6. #6
    Spiele Fußball und da ich noch net in ein studio rein darf trainiere ich mit 15 Kilo handeln zuhause .
    warum nicht?

    Falls das Studio erst ab 16 ist, kannst du den Besitzer fragen, ob du mit einer Ärztlichen Bescheinigung beitreten darfst. Der Arzt soll dir bescheinigen, dass du körperlich in der Lage bist, diesen Sport zu betreiben. Sofern du normal gewachsen bist, sollte dies kein Problem sein.

    Ein Freund von mir hat es auch so gemacht, bei ihm hat´s geklappt. Ein Versuch ist es wert.

    und nochwas:


  7. #7
    Gast
    Danke für den Tipp
    Ich werde mal mein Arzt kontaktieren
    Wäre es ratsam in meinem Alter Creatin zu nehmen ? Oder gibt es andere "
    Mittel" zum aufbau ?


    Gruß Hörb

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  10. #10

  11. #11

  12. #12
    Zitat Zitat von Hörb
    Wäre es ratsam in meinem Alter Creatin zu nehmen ? Oder gibt es andere "
    Mittel" zum aufbau ?
    ahja, frag deswegen am besten mal im Unterforum "Supplements ..." nach

    Gruß