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Thema: Übung für den Nacken
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04.04.2005, 23:00 #16
würd auch sagen shrugs, ich kenn auch keine bessere übung für den Nacken.
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04.04.2005, 23:21 #17
ähm ja ... *hust*
danke für die beitrage aber ... was sind denn jetzt diese shrugs ^^
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04.04.2005, 23:38 #18
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05.04.2005, 00:11 #19
Ron absolut recht geb mit den shrugs
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05.04.2005, 00:20 #20
ahhhhh
alles klar, also eigentlich nichts anderes als das von weiter oben
danke euch, werde es testen !!
MfG
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05.04.2005, 01:41 #21
Mach das..
LH funzt bei mir pers. besser!
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05.04.2005, 06:05 #22
Wollte nur mal sagen, dass in manchen Fitnesszenten Kreuzheben mit KH erklärt wirt... nur so mal ...
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05.04.2005, 09:12 #23
aufrechtes Lh-Rudern geht auch ordentlich auf den Nacken
Der Große MB-Umwelt-und-Klimaaward...
23.12.2024, 20:28 in Fun