Gut oder nicht?

[Sirhot]

Weightgainer wirst du ganz ohne zucker nich finden.Emphelenswert wär es!

[kaka]

wenn er ein wirklicher hardgainer ist, wird ihm das bissl zucker nicht schaden. wenn er allerdings doch kein ecto ist, wird er halt fett werden. so eifnach ist das

[XS1CHT]

ich muss auch sagen, dass ich ziemlich probleme hab meinen ep einzuhalten, besonders an stressigen tagen, das drückt bei mir ziemlich auf den appetit und mir wird schon nach wenig essen schlecht.
diesbezüglich würd mich auch mal interessieren ob sich hochwertige proteine (supps) mit hoher biolog. wertigkeit mit guten proteinen aus normaler nahrung vergleichen lassen was die wertigkeit angeht ...

[DollarStyle]

hmmmmm hab nie verstanden warum jemand lieber pulver ist um masse zu bekommen ich bevorzuge einen 5gang Menu aber Mc´s machst auch ganz gut

[Miyamoto]

ist doch ganz einfach der gainer der stopft nicht so wie ein magerquark+haferflocken shake! so nehmen wir z.B dieses Produkt, das versichert kein Zucker zu enthalten:

http://www.muskelbody-shop.de/produc...roducts_id=326

Es ist frei von Purinen, Haushaltszucker und Konservierungsstoffen.

klingt doch an sich vernünftig.

ist es jetzt vernünftig (ganz a abgesehen vom geld) (solch einen) Gainer den Haferflocken vorzuziehen?

[Vader]

Wer sich mit Haferflocken im Shake schwer tut, sollte einmal Hirseflocken ausprobieren. Gelöster Kartoffelbrei könnte sich vielleicht auch eignen.

[silver669]

nur mal so zur info... da is zwar kein haushaltszucker, aber dennoch anderer zucker drin: maltodextrin, Süßstoffe Natrium-Cyclamat, Saccharin-Natrium

[Miyamoto]

ja süßstoff ist doch scheiss egal!

whatz "maktodextrin" ?

[silver669]

whatz "maktodextrin" ?

zucker

[Miyamoto]

ja ne soweit ist mir dat schon klar was für ne zucker art ist das denn? ich mein wenns sowieso nur wenig ist, und mit traubenzucker vergleichbar ist... dann enthällt der gainer eigentlich das selbe wie mein shake!

[XS1CHT]

weil shakes nicht den hunger stillen und so die möglichkeit besteht mehr protein zusich zu nehmen, aber scheinbar was keiner die frage zu beantworten.

kannst ja mal versuchen 200g protein über mc doof zu dir zunehmen, viel spaß dollar

[Miyamoto]

okay... kann jetzt irgendein Kompetenter Mensch die frage beantworten ob man einen "guten" weightgainer einen Haferflocken shake gleichstellen kann (das geld spielt in dem fall keine rolle) ich trinke täglich soviele scheiss shakes und esse zusätlich noch soviel, das es einfach nicht gesund ist für den Magen. diese ständige Belastung ist alles andere als vernünftig. daher frage ich mich nochmal um obs einen vergleichbaren gainer gibt, damit mein magen etwas entlasstet wird!

[Vader]

ja ne soweit ist mir dat schon klar was für ne zucker art ist das denn? ich mein wenns sowieso nur wenig ist, und mit traubenzucker vergleichbar ist... dann enthällt der gainer eigentlich das selbe wie mein shake!

Maltodextrin hat einen glykämischen Index von 95.

Nebenbei: Was erhoffst Du Dir denn vom Traubenzucker in Deinen Shakes?!