Glutamin in Verbindung einer Crea-Kur??!!??

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Habe vor eine Crea-Kur zu machen aber erst im Sommer, da ich dann lange genug trainiert habe. So, jetzt meine Frage: Ist es ratsam während einer Crea-Kur noch zusätzlich Glutamin einzunehmen? Möchte mir CreaVitargo und Glutamin Plus von BMS holen. Danke schonmal! Gruss Fabian

[mama67]

glutamin ist schon okay. hier muss man allerdings erkennen, dass glutamin erst ab 10-15gr. spürbar wirkt. 80% des l-glutamins werden im magen zerstört. der rest fast komplett metabolisiert, also verbrannt.
besser wäre also die einnahme von glutaminpeptid.

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Ok danke, nur in welchem Produkt ist dann das Glutaminpeptid drin?

[maxi122]

würde im sommer auf keinen fall creatine fahren. wenn du jemand bist der gerne wasser zieht sichst du am ende nur aufgedunsen und formlos aus würde solche masseaufbausachen auf den winter oder herbst verschieben

[°HC°]

blödsinn!

krea lagert wasser im muskel ein und nicht unter der haut! also hast du dadurch ein pralleres aussehen!

erst nach denken dann tippen!

[mama67]

nntmaxi122, )))
siehe hc
26,
überraschnder weise heißt das produkt in aller regel glutaminpeptid
kriegst du z.b. bei www.metabolicnutrition.de auch bekannt für das am ssclechtsten schmeckende protein aller zeiten

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Ok, aber du sagtest ja, dass das vom normalen Glutamin kaum etwas verarbeitet werden kann, dann empfielt sich doch das Glutamin Plus von BMS in dem diese Transportmatrix enthalten ist, oder nicht? Danke!

[mama67]

26,
das ändert nicht genug!!! außerdem wird es dann trotdem einfach nur verstoffwechselt!!

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Gut, dann werde ich mir es nicht kaufen. Dann nur CraeVitargo und dieses Glutaminpeptid. Dann nehme ich noch während der Crea-Kur wie immer mein Protein ein, dann passts