2er oder 3er, Muskelkater ok oder nicht ?!

[silver669]

also wie ich sagte, wenn MIR die titten weh tun, dann würde ich sie NICHT trainieren. aber wenn ich einen split wie du hätte flahexer, wäre ich andauernd in dieser misslichen lage.

[flahexer]

vllt. warte ich einen tag ab, das schadet sicherlich ned und sehe dann weiter... vllt. spielt die lange krankheit mit rein und der muskelkater ist nach der naechsten te1 nicht ganz so brutal. ansonsten fuehl ich mich gezwungen in der woche nur zweimal zu trainieren oder den dreier zu fahren