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Thema: hilfeeeeee bei brust
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13.05.2003, 16:23 #61
@matheo
war auch etwas entäuscht, dass es danach zig posts gab und keiner es erwähnt hat (ham wir denn gar nix gelernt!!!!), sondern alle nur "ja toll ist es " oder "ein guter plan"
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13.05.2003, 16:25 #62
Für mich ist das auch immer selbstverständlich das ich den großen Muskel zuerst trainier. Ich sag auch manchmal heut mach ich Bizeps und brust aber trainier deswegen trotzdem Brust zuerst.
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13.05.2003, 16:27 #63
klare sache!!
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13.05.2003, 16:42 #64
so habe ich es auch gemeint. Erst großer muskel, dann kleiner!!!!!!!
also glaubt ihr das ist besser erst brust und dann bizeps
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13.05.2003, 17:35 #65
Ja zuerst Brust dann Bizeps
Mfg Andreas
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13.05.2003, 18:27 #66
ich meinte in einem training, hab net die reihenfolge gemeint
sondern ob es allgemein ratsam ist zug- und ziehmuskel zu verein also rücken und trizeps, oder doch eher brust und trizeps?????
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13.05.2003, 18:41 #67
das kann ich dir nicht genau sagen , da ich selber
brust + trizeps , bizeps + lat ,beine + waden+schultern trainiere.
Mfg Andreas
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13.05.2003, 18:51 #68Zitat von headchecker
Seine Lordschaft haben schon...
17.12.2024, 01:00 in Fun