Schmerzen

[Matheo]

Hallo!

Ich habe ja mit dem Kreuzheben angefangen und habs bisher 3 mal gemacht ohne Probleme aber beim 4ten mal hatte ich Schmerzen am äußeren Knie, könnte da der Halbhäutige Muskel mir durch die belastung schmerzen bereiten?

[8pack]

sorry, was ist ein halbhäutiger muskel?

[Matheo]

Schau mal bei Muskelbody.de auf den Muskulatur link.

Ich weiß ja nicht obs dieser Muskel ist aber es tut ca. an der Stelle weh.

[Monty]

Meist ist es wohl kaum der Muskel sonder eher das Gelenk. Kann das sein ?

[Matheo]

Also das Gelenk ist es nicht, da bin ich mir zu 90% sicher, da würde ich eher noch auf die Bänder Tippen.

Aber am besten ich geh mal zum Doc

[muskelbody]

ja, das ist wohl die beste idee.

[Donnergott]

vllt auch ein technikfehler?

[Matheo]

wäre möglich aber eigentlich lass ich mir vor allem bei schwererem Gewicht immer zuschauen wegen der Technik.

Aber könnte dennoch sein. Also wenn es diese Woche wieder ist geh ich zum Arzt

[Donnergott]

Also wenn es diese Woche wieder ist geh ich zum Arzt

würd ich auch raten