was trainiert ihr am liebsten

[Mz91]

Momentan alles was ich im Plan habe (außer Bankdrücken Ansehen ? ).

[Alien662]

Wieso kein Bankdrücken mz?

[Mz91]

Weil ich in den letzten 7 Monaten vill. gradma 5 , allerhöchstens 7 kg am Max. erhöhen konnte Ansehen ?
Ich versuche jetzt gezielt die unterstützende Muskulatur aufholen zu lassen , da ich vorallem Trizeps die ganze Zeit nicht isoliert trainiert hatte . Heißt also mehr Military Press und Trizepsdrücken .

Aber ich hab ja noch andere tolle Übungen an die ich mich klammern kann , und jedes Plateau wird irgendwann überwunden .

[SiouX]

Momentan isset Brust und Beinchen Ansehen ?

[Massefreak1]

bei mir zur zeit auch wieder brust.

[Chaser]

Definitiv BeineAnsehen ?

[Short Dawg]

beine werden im moment malwieder gar nicht trainiert. Ansehen ?

[MPB]

Ich freue mich schon auf das Bankdrücken gleich, aber auf die schweren KB hab ich keinen Bock ... Ansehen ?

[K1LL3RK4RT0FF3L]

beine werden im moment malwieder gar nicht trainiert.

Warum das???

[Chaser]

Das Knie schlattert Ansehen ?

[Rinchar]

Ich mag alles nur bei den Beinen wird`s Kreislaufmäßig immer schlimmer Ansehen ?

[MPB]

Ich mag alles nur bei den Beinen wird`s Kreislaufmäßig immer schlimmer Ansehen ?

Ach, son paar Sterne seh ich auch immer, das geht wieder weg... Ansehen ?

[Rinchar]

Die Sterne kommen vom Training in Jeans Ansehen ?

Mir ist danach einfach nur schlecht.

[MPB]

Die Sterne kommen vom Training in Jeans Ansehen ?

Mir ist danach einfach nur schlecht.

Ansehen ?

Dir ist schlecht? Also ich bin dann einfach nur kaputt...

[Chaser]

Mir war letztes Mal auch leicht schlecht... egal, war geil^^