Bodybuilding und Sex

[phobos]

lol naja siehs net so eng.. soll welche geben die davon profitieren können *ggggg*

autsch tiiieeef

[Drunkenmaster]

@ Mr.47

"Hey Leute.


Mich würde es intressieren inwiefern Sex einen Einfluss auf die Leistung im Training hat. Hier würde ich mich konkret der Hormonhaushalt intressieren.



P.S.
Ich weiss, dass es hier einigen Leuten ziemlich schwer fallen wird bei solch einem Thema seriös zu bleiben. Dennoch bitte ich euch im voraus die Grenzen des guten Geschmacks einzuhalten und ein gewisses Maß an Sachlichkeit an den Tag zu legen. Danke "



--> mach dir nicht so viele gedanken, davon bekommt man nur kopfschmerzen

[zash]

Gute Frage ob die alte Weisheit, "Sex macht die Beine schlapp" noch einen wirklichen Stellenwert hat.

Hier mal einen Link zum Thema:

http://www.newlife-online.de/sex.php

[botox]

ca 6 std vor dem training gibts schon mal gar nichts nach dem sex bin ich total am arsch für einige zeit der gedanke, danach noch 5 sätze kniebeuge, ))) zu absolvieren,ne danke....

[*Zig*]

Also als ergänzung zu h3in3k3n:

Hab mal gehört das sich nach dem Orgasmus der Blutzuckerspiegel senkt und deshalb die muskeln erschlaffen und man(n) müde wird.

[phobos]

naja einpennen da schlaft ma aber so schööön bis man frauchens ellbogen spürt! a frechheit du kannst da net einfach einschlafen was fallt da ein bla bla bla ja so san die ...w .. .i mein freuchen... *g*

[Sirhot]

Kein Sex vor dem Training
Sex braucht Energie und die fehlt dann im Training (erlaubt nur an Nicht-Trainingstagen und Stunden danach), ausserdem verlangsamt Sex die Regenerartionsfähigkeit des Körpers, weil die Fortplanzung vorrangig ist.