<Wachstum>

[Moonwalkboy]

Sorry Leute ich hab mich vertan! ich trainiere mit 5kg pro Hanel! Nicht mit 2.5! ich hab nämlich nur auf eine Scheibe geachtet!

[joke]

Na is auch egal mit 15 ist es eh besser wenn du noch nicht gleich voll durchstartest, aber wie gesagt Wachstumsfugen beschädigen kann höchstens Maximalkrafttraining und da braucht es viel, viel höhere Gewichte

[Atomic]

macht auch nix...ich wachse eigentlich imme rnoch ein bisschen trotz training seit 13!

[Stefan]

als ich 14 war hab ich mit extrembodybuilding angefangen und hatte damals heftige angst, dass ich immer so ein zwerg bleiben werde!

Naja was soll ich sagen? Ich bin ein Zwerg geblieben.... aber entweder man findet sich damit ab oder man lässt es... ich hab jedenfalls meine Bestimmung gefunden und es ist mir scheissegal ob ich dabei ein zwerg oder sonst was bin!

BODYBUILDING FOR LIFE!!!

[Kurt-Angle]

Hi
Ich bin 15 und hab auf meiner Langhantel(2x7,5 kg) oben ist das zuviel???????????

[Ronny Kohlmann]

Hi
Ich bin 15 und hab auf meiner Langhantel(2x7,5 kg) oben ist das zuviel???????????

Herrgott NEIN!

[joke]

Es gibt soviel ich weiß keine gesicherten Studien die bestätigen dass durch Bodybuilding das Wachstum leidet, aber man kann das Risiko natürlich nicht ausschließen, ich weiß es nicht ob die 15kg dein Wachstum beeinflussen können - denke aber nicht da du ja auch im alltäglichen Leben mit Lasten konfrontiert bist die weitaus höher sind - hat ja schon eine durchschnittliche Schultasche ähnlich viel Gewicht

[Cooperator]

als ich 14 war hab ich mit extrembodybuilding angefangen und hatte damals heftige angst, dass ich immer so ein zwerg bleiben werde!

Wenn du so Extrembodybuilding betreibst, dann müsstest du schon ein wenig mehr auf die Waage bringen, meinste nicht? Kann ja so extrem nicht sein. Also in Zukunft nicht gleich so überteiben

[sYs]

So wie ihr schon redet kann man eigentlich ausschließen, dass ihr so hart trainiert, dass davon das Wachstum beeinflusst wird. Da ist ja ein Kasten Wasser schwerer als das was ihr hebt, also keine Angst!!!
und Bankdrücken mit 15kg, da braucht man sich wirklcih keine sorgen machen, würde das Gewicht auf jeden fall erhöhen, weil entweder man trainiert so, dass es was bringt (also mit mehr Gewicht) oder man nutzt die zeit sinnvoller, weil warum trainieren, wenn es nichts bringt?