Gelenk probleme ?

Ein Trainer hat mal gesagt, dass man im hohen alter keine Probleme mit den Gelenken bekommt, wenn es bereits in jungen Jahren an verschiedenen stellen knackt!

Genauso ist es umgekehrt der Fall!

[H.oly]

Wunderbar, dann kann ich in 10 Jahren nicht mehr laufen...

[Atomic]

dann gehen wir halt in rente

[-=Stephan=-]

ich hab das knacken auch.

wärend des trainings beim engen bankdrücken für den trizeps, deswegen werd ich die übung wohl auch austauschen.

wolllt demnächst ma zum arzt mich voll durchchecken lassen. das knacken is bei mir erst durchs BB entstanden, vorher wars problemfrei.

ich schreib euch dann, was der arzt gesagt hat

[böhser]

Ich hab die Erfahrung gemacht, wenn man sich richtig aufwärmt verschwindet das knacken. Wie 8pack, gesagt hat erst aufwärmen und dehnen dann an die Gewichte!