Brustmasse aufbauen!

**8pack** · 07.05.2003, 22:57

mti 14 sollte man ein anfänger training durchziehen, und nicht gleich die muskeln mit solcher intensität wie 4 wiederholungen belasten!

**maex** · 07.05.2003, 23:00

Egal was man den Jugendlichen heut zu Tage sagt ,sie machen es trotzdem

**°HC°** · 07.05.2003, 23:09

wie alt bist du denn?

**maex** · 07.05.2003, 23:13

Ich bin Rentner

**8pack** · 07.05.2003, 23:15

sehr sehr lustige antwort! füll lieber BITTE dein profil aus!!

**Atomic** · 07.05.2003, 23:15

Zitat von mr_8pack

mti 14 sollte man ein anfänger training durchziehen, und nicht gleich die muskeln mit solcher intensität wie 4 wiederholungen belasten!

meinst du mich?

**8pack** · 07.05.2003, 23:16

ich mein alle die anfänger sind!! und alle die erst 14 sind sowieso!!!

**DareDevil** · 08.05.2003, 15:08

Damit kannst du deine Brustmuskeln am besten aufbauen:

**°HC°** · 08.05.2003, 15:10

@ dare

aber bestimmt net mit 14 oder 16

**stefkillah** · 09.05.2003, 16:21

Also 8-12 wiederholungen ok oder??Bin 16 und wiege 79!!

**maex** · 09.05.2003, 16:59

Zitat von DareDevil

Damit kannst du deine Brustmuskeln am besten aufbauen:

Wieviel soll so eine Scheibe wiegen???

Thema: Brustmasse aufbauen!