Hometraining von mir

[mr.Mel]

Wollt mal fragen was ihr von diesem Ding haltet.
Habe mal gehört das so ne curlstange fürs Langhantelcurl stehend
besser sein sollte( mache das immer mit der normalen langhantel!
was sagt ihr?
http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...142182369&rd=1

[Quälgeist]

Das kommt auf den persönlichen Geschmack an, ich mach's auch immer mit der LH-Stange!

Nimm Dir lieber eine große (Olympia-)SZ mit Federklammern, mit den Schraubverschlüssen wirst Du keine Freude haben!

Gibt's auch bei eBay für ca. 45 Euros mit Gewichten.

Gruß

[mr.Mel]

hmm! so eine dann halt oder?
http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...sPageName=WD1V

[Quälgeist]

Uuuups, ja genau die meinte ich sogar. Hab mich dann aber bissi im Preis getäuscht, sorry!

Aber mit der biste wahrscheinlich besser beraten!

[mr.Mel]

mal gucken ob ich mir so was kaufe. Ist das besser für die handgelenke oder was ist an ihr vorteilhaft?

[Quälgeist]

Der Bizeps wird in anderer Art belastet und viele Leute empfinden es in den Handgelenken als unangenehm mit der Langhantel zu trainieren. Und für die French Press ist sie eindeutig besser als die LH.

Ich komme mit der SZ in unserem Studio auf keinen grünen Zweig da mir der Handabstand viel zu gering ist.

Es sind aber auch alle SZ verschieden gebogen, deshalb kann man da nix generelles sagen.