"Melatonin ist ein Hormon das in der Zwirbeldrüse des Gehirns gebildet wird. Dessen Sekretion durch Licht und den jahreszeitlichen Rhythmus bestimmt wird und es diktiert den Schlaf- und Wachzyklus des Körpers. Eine Supplementierung hat beachtliche Vorteile - Melatonin hilft Ihnen bei Schlaflosigkeit und beim Bewegen durch die verschiedenen Zeitzonen des Schlafes."

kann vielleicht irgendjemand was dazu sagen? ist das in ordnung sowas regelmäßig einzunehmen?